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「快餐盒饭定制」白菜很普通,营养价值却不普通

更新时间:2020-05-13 19:51:48点击次数:260
大家都知道白菜便宜且好吃,有排毒的作用;但并不都知道白菜还有很多的营养价值。北京华阳金港餐饮管理有限公司与您分享这常见的白菜有多高的营养价值。

大家都知道白菜便宜且好吃,有排毒的作用;但并不都知道白菜还有很多的营养价值。北京华阳金港餐饮管理有限公司与您分享这常见的白菜有多高的营养价值。

首先大白菜适合所有人食用,更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。腐烂的大白菜不能吃,由于在细菌的作用下,大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化,变丰高铁(铁食品)血红蛋白,更新换代去携氧能力,使用权人发生严重的缺氧引起中毒,出现头晕,头痛,恶心,心跳加快,昏迷,甚至有生命危险。

北京华阳金港餐饮管理有限公司了解到白菜含有大白菜丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素(微量元素食品),它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

北京华阳金港餐饮管理有限公司告诉大家都不知道的白菜四功效:一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙;白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果;白菜中有一些微量元素,它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素;白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用。

http://www.huayangjingang.com/ (编辑:北京华阳金港餐饮管理有限公司)

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